Einnahme L-Glutamin?

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2 Antworten

Als Sportler schau erst mal, dass du ein gutes Mineral- und Vitaminpräparat hast. Zink, Mg, Ca, Vit D3 und K2, Creatin und Chondroitin +MSN +Glucosamin für die Gelenke sind da sehr viel wichtiger. Glutamin ist als Extrasupplement unbedeutend. 

Im unternstehenden Link findest du alles zum Thema L-Glutamin, wissenschaftlich fundiert und analysiert.

https://dotzauerinstitut.de/supplemente/l-glutamin

Übrigens sind die anderen verfügbaren Infos zum Thema NEM ("Gesunde Ernährung") ebenfalls lesenswert. Allerdings nur für die die wissen wollen statt glauben.

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