Ein Mineralbooster verspricht durch Tri-Kaliumcitrat das Laktat zu blocken, geht denn das?

1 Antwort

Es ist vermutlich reine Geldschneiderei. Das einzig legale, nachgewiesen wirksame Mittel im Kraftsport ist nach wie vor Kreatin. das sich Laktat ansammelt liegt ja daran, das die versorgung mit nährstoffen und dr Abtransport von Abbaustoffen nicht shcnell genug von statten geht, da die Durchblutung nicht ausreichend ist. Die einzige Möglichkeit Laktat shcneller abtransportierne zu lassen ist also, die Durchblutung zu steigern. Ausdauertraining und Kraftausdauertraining erfüllt unter anderem diesen Zweck.

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