Eignungstest 3000m Training Anfänger?

1 Antwort

die die noch zur Verfügung stehende Zeit steigernd aufteilen, so dass bis zum Start wenigstens 1x die Strecke gemeistert wurde.

Nicht zu schnell angehen und mit dem richtigen Schuhwerk auch RICHTIG laufen, damit der Spaß an dieser längeren Strecke nicht verloren geht.

Ich drück die Daumen

Udo

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

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