dünne beine und dünneren bauch durch joggen?

2 Antworten

Was du willst ist abnehmen - dazu musst du nicht nur joggen gehen, sondern auch deine Ernährung umstellen!

Abnehmen hat er/sie ja nicht gesagt. Aber dünnere Beine oder Beine in Form sind nicht ganz das gleiche.

Durch Mountainbike trainiert man die Oberschenkel stark. Die kommen dann klar in Form. Auch joggen stärkt klar den Köroer. Aber einfach dünner werden sie deswegen nicht. Und wenn du wirklich doch einfach abnehmen willst, dann finde ich solltest du besser in ein Diät-Forum schreiben.

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