Die richtigen Mahlzeiten

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2 Antworten

Sieht gut aus, wenn du so zufrieden bist und gut zurecht kommst, passt das wunderbar. Wenn du überhaupt noch etwas optimieren möchtest, würde ich abends die Kohlehydrate weglassen. Aber wozu solltest du etwas ändern, wenn du zufrieden bist...

Welches Ziel verfolgst du? Abnehmen? Fit werden? Eine Sportart besser können? Ohne Ziel kann man nicht sagen was gut ist oder schlecht.

Carnic 20.05.2014, 12:00

Also Fit bin ich definitiv. Mein Ziel ist es mein Gewicht zu halten :)

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wurststurm 20.05.2014, 12:22
@Carnic

In dem Fall kommt es nicht nur auf die Qualität der Lebensmittel sondern massgeblich auf die Grösse der Portionen an.

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