Die richtige Ernährung bei Hochtouren?

1 Antwort

Heyho, also ich würde einfach versuchen möglichst einfach gestrickte Nahrung mit einer maximalen Kilokalorien/kg Verhältnis einzupacken. Wenn man wirklich in einer Höhe von 1000-1500m und darüber unterwegs ist, ist der Energiebedarf enorm. Habe persönlich eigentlich selten Probleme mit der Nahrungsverträglichkeit bis 3000 Meter gemacht..

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