Darf man bei der Low-Carb diät so viel Fett und Kalorien zu sich nehmen wie mann will?

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1 Antwort

Nein, das darfst du nicht. Fett wird zwar effizienter verstoffwechselt und man kann bei low carb mehr essen, aber irgendwann ist die Grenze erreicht. Von den fehlenden Nährstoffen des Schrottessens will ich erst gar nicht anfangen! Der Körper braucht Nährstoffe zum Muskelaufbau, und keinen Mist.

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