Frage von Hallo123, 104

Darf man bei der Low-Carb diät so viel Fett und Kalorien zu sich nehmen wie mann will?

Dürfte man beispielsweise sich abends noch ne schöne Currywurst mit Mayo reinhauen, obwohl das eine kalorienbombe ist?

Antwort
von whoami, 97

Nein, das darfst du nicht. Fett wird zwar effizienter verstoffwechselt und man kann bei low carb mehr essen, aber irgendwann ist die Grenze erreicht. Von den fehlenden Nährstoffen des Schrottessens will ich erst gar nicht anfangen! Der Körper braucht Nährstoffe zum Muskelaufbau, und keinen Mist.

Antwort
von anonymous, 93

Angeblich ja, aber die wissenschaftlichen Studien sagen was anderes.

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