Creatin Kur, Tag später Gewicht verloren?

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1 Antwort

Tägliche Schwankungen sind irrelevant. Das kann schon wg. einem Glas Wasser solche Unterschiede geben.

Wiegen sollte man sich idealerweise 1x/Woche immer zum gleichen Zeitpunkt unter den gleichen Bedingungen: am Besten morgens direkt nach dem Aufstehen und nach dem Toilettengang.


Creatin bindet WASSER und kein Essen!!! Wg. Creatin muss/soll man nicht mehr essen!!


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