Conconi Test oder Laktattest?

Der Laktattest ist der Aussagekräftigere Test. Er bingt dir aber nur etwas wenn du im Training oder Wettbewerb auch mit einem Pulsmesser unterwegs bist, damit du weißt ab welchem Bereich der Muskel anfängt vermehrt Laktat anzusammeln. Ob ein Laktattest im Hobbiebbereich Sinn macht muß jeder für sich selber entscheiden. Aber auch hier gilt, ohne Pulsmessung beim Training ist der Laktattest sinnlos.