Bringt Krea Genic von Weider überhaupt was?

1 Antwort

Hi,

der sinn von den "doppelt gepufferten" Creatin-Kapseln bei ist eigentlich, dass das Creatin erst im Magen freigesetzt wird sodass es vollständig vom körper aufgenommen werden kann. In diesem Hinblick tun es billige Creatin Monohydrat Kapseln auch.

(.....)

Creatin würde ich keinen Einsteiger empfehlen. Es dient als Mittel zur Kraftsteigerung wenn man bei seinem Training einen Punkt erreicht hat, an dem es nicht mehr weiter geht

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