Brauche Hilfe bei Ernährungsplan !!! (Eiweißbrot??)

1 Antwort

also ohne eiweißshakes musst du ja Unmengen an teuren Sachen essen von daher besser ein eiweißshake kaufen das ist doch billiger. ich kaufe meistens die tipps von ilovebodybuilding.de und habe damit sehr gute Erfahrungen für den muskelaufbau gemacht.

nja stimmt schon aber habe auch schon oft gelesen das die am anfang überflüssig sein sollen....

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