Brauche Hilfe bei der Butterfly Schwimmtechnik!

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awah::: Ganz einfach, wenn du mit den Armen nicht aus dem wasser kommst liegt es warscheinlich daran das du versuchst deine Arme aus dem Wasser zu ziehen ohne beinschlag. Also:::: Du Springsch ins Wasser und fängst an mit delfin beine, sobald du das wasser durchbrochen hast schlägst du mit voller wucht ins Wasser (mit beine). Sobald der beinschlag beendet ist ziehst du deine Arme angewinkelt unter einen körper bis nach hinten und schlägst sie nah vorne:: Dann wieder von vorne::: PS: Am besten probierst du es erstmal mit Floßen. Sehr hilfreich, außerdem lernt man des so auch im verein. liebe grüße vom Delfinator

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Hallo,

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