Bogengang rückwärts lernen :D

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1 Antwort

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In deinem speziellen Fall versuch mal, die Brücke direkt vor eine Wand einzunehmen! Dann stellst du einen Fuß gegen die Wand und schwingst das andere Bein hoch bzw. rückwärts und drückst dich mit dem Fuß von der Wand ab. Voraussetzung, dass es klappt, ist in jedem Fall ein gutes Stützen mit gestreckten Armen und Schultern.

Michelle1402 10.11.2014, 17:15

Danke, konntest mir viel helfen aber meine Frage hat das noch nicht ganz beantwortet 😊😅

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