Bizepstraining Trotz oberschenkelzerrung?

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3 Antworten

Du kannst jeden anderen Muskel trainieren. Voraussetzung ist natürlich, dass der verletzte Muskel nicht beansprucht wird. Je intensiver du große Teile deiner Muskulatur trainierst, desto mehr wachstumsfördernde Wirkstoffe werden freigesetzt, die durch den Blutkreislauf über den gesamten Körper verteilt werden und dabei nicht nur den trainierten Muskeln, sondern auch dem verletzten Muskel zugute kommen und dadurch den Heilungsprozess beschleunigen.

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derpate123 02.11.2012, 13:22

WOW Danke!! also kurz gesagt wenn ich meine Bizeps trainiere wird mein oberschenkel schneller geheilt.. :-)

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Nun, der Bizeps gehört ja zur oberen Körperhälfte wogegen der Oberschenkel zum unteren Teil des Körpers zählt. Beim Bizepstraining wird der Oberschenkel nicht belastet. Von daher kannst du bei einer Oberschenkelverletzung problemlos deinen Bizeps bzw. Oberkörper trainieren.

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derpate123 01.11.2012, 18:54

Thank you! ich warte mal noch auf paar antworten :-)

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Du kannst jeden Muskel trainieren, ausser dem verletzten.

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derpate123 01.11.2012, 21:31

Danke! :)

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