Bitte um tipps und Tricks?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Das hängt mit deinem Training zusammen.

Anscheinend hast du eben mehr Trizeps Übungen gemacht und auf Bizeps und Brust "vergessen".

Stell dir selbst einen ausgewogenen Trainingsplan zusammen oder lass ihn dir machen. Auch im Internet findest du genug Trainingspläne, wenn dich einer anspricht dann mach ihn eben eine Zeit lang.

Du musst dich nur richtig einschätzen können damit du nicht zu viel bzw. zu wenig machst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Dafür müsste man deinen Trainingsplan (incl. Übungen,Sätze u. Wdh) kennen!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?