Bin 72 Jahre, Schlank, aktiver Sportler, Nordic walking radfahren, habe seit 8 Wochen zunächst eine plantafaszilitis rechts bekommen und später dann. ?

3 Antworten

Mein Vater ist 82 Jahre alt und ich denke, er ist nicht so viel älter als Sie. Deshalb erlaube ich ihm nicht, aktiv Sport zu treiben. Normalerweise geht er im Park spazieren, aber beim Sport macht er Schach und Sportwetten. Diesen Monat gab es aus irgendeinem Grund nicht so viele Spiele, also ich habe ihn zu mr bet gebracht, damit er mehr Casinos überprüfen kann, während er wartet.

wie lange es genau dauert wird, leider niemand sagen könne auch nicht der Orthopäde oder die Physios. Es hängt von zu vielen Bedingungen ab: was die Ursache war, wie die Konstitution ist, wie die weitere Be/Entlastung aussieht, die selbständige Mitarbeit des Patienten außerhalb der Physioeinheiten usw.

Kann es ein, dass die Plantarfasziitis durch Überlastung ausgelöst wurde (zuviel Sport oder plötzlich mehr als sonst oder anderes Schuhwerk oder eine einmalige zusätzliche Belastung usw?). Dann gilt wie bei allen Entzündungen, dass das Gewebe jetzt eine Reparaturphase durchmacht, was bei Sehnen etwas länger dauert. In der 1. Woche sollte möglichst wenig Belastung aufs Gewebe kommen, danach kann das mit der Zeit immer mehr gesteigert werden. Dafür sind die Physio-Übungen: hauptsächlich Wade und Fuß dehnen und die Waden- und Fußmuskeln trainieren. Das darf dann auch etwas weh tun. Dieser leichte Schmerz sollte aber direkt nach der Übung wieder abklingen, sonst war die Übung zu schwer. Normalerweise sollte alles nach 3 Monaten verschwunden sien, eine deutliche Verbesserung ist aber schon früher zu spüren.

Wenn du in der Physio bereits bist werden sie dir doch gesagt haben wielange die dauert!?

na ja, es war sehr ausweichend, sowie beim Orthopäden, der alles im schnelldurchlauf diagnostizierte! unbefriedigend, zumal ich ja andererseits sehr oft durch die Orthopäden unbefriedigt behanddelt wurde, auch eben durch andere Dinge! aber ich wollte in diesem Forum eben auch Meinungen von anderen lesen die für mich nachhaltig die zusammenhänge für sich auch schon gesehen haben, es eben nur ein versuch wert, vielen dank trotzdem!!!!!!!

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