Bin 12 fang mit Fussball an (Übergewicht!!!)

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2 Antworten

Genau wie mein Vorredner, wirklich darauf achten was du ißt, wie viel du ißt und wie du dich sonst so bewegst...sprich mit dem Fahrrad zur Schule zu den Kumpels...keine Computernachmittage od. Playstationsessions nächtelang im Facebook rumhängen...Bewegung...schwimmen ,u joggen...

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Fang schonmal an weniger und gesunder zu essen.... Dazu n bisschen joggen.

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