Benötige Trainingsplan für den Oberkörper zum Muskelaufbau!

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1 Antwort

Tu Dir einen Gefallen: Melde Dich in einem Studio an und lass Dir dort einen Trainingsplan erstellen. Dieser wird dann sicherlich Übungen für den ganzen Körper beinhalten. Das was Du vorhast, ist nämlich kompletter Käse. Der Mensch besteht zu 50% aus Unterkörper....

Du brauchst keinen Ernährungsplan, sondern eine grundsätzlich gesunde Ernährung aus hochwertigen, möglichst naturbelassenen Lebensmitteln. Die daraus zubereiteten Mahlzeiten geben Dir alles, was Du brauchst.

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Kommentar von Consti2197
24.04.2013, 19:36

Ok wahrscheinlich hast du recht! Danke für deine Antwort.

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