Beinkoordination verbessern

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Die Koordination kann eigentlich mit sehr einfach Mittel ganz gut trainieren: Ringe, Hürdenstangen, Koordinationsleiter, Hindernispakours... All diese Dinge (außer die Koordinationsleiter) findet man üblicherweise in jedem Turnsaal. Möglich Übungen: einfach farblich unterschiedliche Ringe im Zick- Zack auflegen und durchlaufen- roter Ringe nur rechtes Bein- blaue Ringe nur linkes Bein...Der Übungsvielfalt sind keine Grenzen gesetzt ;)

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