Bei welcher Ballsportart nimmt man am schnellsten ab?

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2 Antworten

Abnehmen hat nichts mit der Sportart selbst zu tun, sondern nur damit wie intensiv, bzw. wie "kalorienaufwendig" du die Sportart betreibst. Es hilft nichts, wenn man sagt Fußball wäre am geeignetsten zum Abnehmen, du aber beim Fußball kaum läufst, und dies nur 1mal pro Woche für 15 minuten machst. Wenn du 3 bis 4 pro zB Squash jeweils eine Stunde Squash spielst, dann verbrauchst du sicher sehr viele Kalorien. Aber da geht intensiveres Bergwandern, längere Radtouren, oder engagiertes Basketballspielen genauso.

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Beim Fußball musst du viel laufen,aber ich glaube,dass Basketball was für dich wäre,schätze ich mal so.

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