Bei schwacher Erkältung lieber Kraft- oder Audauertraining?

1 Antwort

Ich rate dir nicht zum Trainieren,kuriere dich aus bis du wieder ganz fit bist. Dann warte noch einige Tage mit dem Beginn des Trainings, man sagt das man solange wie man im Bett gelegen hat solange warten soll dann bist du wieder voll einsatzfähig und dein Körper wird es dir Danken. Bei Halsschmerzen Zitronenwickel machen und heisse Zitrone mit etwas Honig hilft auch.

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