Bei Klimmzügen vorne oder hinten greifen?

1 Antwort

Exurei hat die verschiedenen Ausführungsarten mit den beteiligten Muskelgruppen schon aufgezählt. Der Ursprung der Klimmzüge liegt jedoch mit der Ausführung der Stange hinter dem Kopf, was ich persönlich nach wie vor als beste Klimmzugvariante halte.

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