Bei Klimmzügen vorne oder hinten greifen?
Wie gehen die "Richtigen"? Greift man von vorne oder von hinten um die Stange und worin liegt dann der Unterschied?
1 Antwort
Exurei hat die verschiedenen Ausführungsarten mit den beteiligten Muskelgruppen schon aufgezählt. Der Ursprung der Klimmzüge liegt jedoch mit der Ausführung der Stange hinter dem Kopf, was ich persönlich nach wie vor als beste Klimmzugvariante halte.
