Bedeutung der Schnelligkeit beim Weitsprung was kann ich dazu aufzeigen bei ner Präsentation?

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1 Antwort

Am besten fängst du damit an, den Begriff „Schnelligkeit“ zu
definieren; denn darunter versteht jeder, der etwas dazu aussagt, etwas anderes. So kannst du festlegen, was DU darunter verstehst, z.B. „Schnelligkeit ist die Fähigkeit,

a) auf einen Reiz in kürzester Zeit zu reagieren oder

b) Körperbewegungen mit höchster Geschwindigkeit zu erzeugen oder

c) eine möglichst hohe Laufgeschwindigkeit zu erzeugen oder

d) ……

Dann solltest du die physikalischen Grundbedingungen anhand der Gleichung m*v = F*t sowie die biologischen Voraussetzungen darstellen, z.B.

zu a) die Verbesserung der Reiz-Reaktions-Muster durch Koordinationstraining,

zu b) den Zusammenhang von Muskelkraft und Beschleunigung und die Bedeutung des Krafttrainings, speziell für den Absprung,

zu c) das Training der sprintspezifischen Muskeln usw.

Kevin12433 19.06.2016, 00:36

Vielen Dank. Jedoch bleibt mir die Frage immer noch offen, welche Unterpunkte ich für die Auswirkungen des Krafttraining einordnen könnte:(

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wiprodo 20.06.2016, 17:59
@Kevin12433

Für die „Auswirkungen des Krafttrainings“ musst du einerseits darauf eingehen, dass

a) das Krafttraining der sprintrelevanten Muskeln (hintere Oberschenkelmuskeln) die Horizontalgeschwindigkeit
vergrößert und

b) ein Krafttraining für die sprungrelevanten Muskeln (spez. Kniestrecker) die Vertikalgeschwindigkeit beim Ansprung vergrößert.

Dann musst du an das anknüpfen, was du in der Physik über den schiefen Wurf gelernt hast und die Abhängigkeit der Flugweite von der Horizontal- und der Vertikalgeschwindigkeit erläutern.

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