Bauchfett wegbekommen

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4 Antworten

Neben Sport musst du auch schauen das du dich gesund ernährst. Wenn du ausreichend viel Sport machst, und dich ausgewogen ernährst wird das schon was mit dem flachen Bauch:). Das Passiert halt nicht von Heute auf Morgen, gedulde dich und du wirst schon bald erste Erfolgr sehen! ;)

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Hi, also bitte kauf' dir kein Almased oder ähnliches!!! Du bist 14 Jahre alt - in deinem Alter schon solche Produkte zu dir zu nehmen wäre totaler Schwachsinn! Wie Shuko erwähnt hat ist gesunde Ernährung und Sport sehr gut! Außerdem bist du noch im Wachstum und solltest dir noch nicht zu viele Gedanken um zu viel Speck machen. ;) Zumindest hört es sich auch nicht nach zu viel an! :)

LG

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ein six pack bekommt man nicht durch übermäßiges trainieren, sondern durch starkes reduzieren des körperfettanteils, lass dir einen gesunden ernährungsplan machen anstatt dir irgendwelche produkte zu kaufen. viel spaß beim trainieren:)

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Ich würde an deiner Stelle Almased oder so etwas kaufen, denn ich weiß aus eigener Erfahrung das es wirkt, damit erst der Speck weg ist und dann anschließend Bauchmuskel- übungen machen. Ich hoffe ich konnte helfen :) (.....)

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