Bauch will nicht weg?

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2 Antworten

Fett verlierst du kaum durch Sport. Das ist ganz einfach angefressen durch Fastfood, Massen von Kohölehydraten wie Nudeln oder Süssigkeiten. Wenn du von "ausgewogener Ernährung" sprichst fällt dir womöglich gar nicht mehr auf, dass deine Ernährung für das Übergewicht sorgt. Ausgewogen ist deine Ernährung dann, wenn du mit diesem Essen auch ohne Sport nicht zunehmen würdest.

täglich 40km fahrrad fahren?! :O

Umwandeln kannst du es nicht

wird wohl doch am essen liegen

oder du lügst und an ;)

LPH88888888 22.05.2016, 23:48

20 Km ist ein weg zur Schule...aber Essen? Ist eine radikal negative Kalorienbilanz noch Sinnvoll?

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