Basketballshuhe mit guter Dämpfung?

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Gutes Schuhwerk ist natürlich unabdingbar für ein guten Sportler. Aber nicht die Schuhe machen den Sportler sondern der Sportler die Schuhe. Deine Schuhe können nämlich noch so gut sein, sie werden nicht die Schwäche deiner Füße kompensieren können. Für dich bedeutet das du solltest vermehrt etwas für deine Füße machen. Ich weiß zwar nicht was mit schlechten Füßen genau gemeint ist, aber ich geh ma davon aus du solltest deine Fußmuskulatur stärken. Das geht über viel Barfußlaufen am besten im Sand, durch Sprungseil ohne Schuhe, Balancieren auf einer Weichmatte auf einem Bein oder auf nem Handtuch(optimal natürlich auf einem Balanceboard), kurzer Fuß nach Janda und Übungen für Waden und Schienbeinmuskelatur. Bei deinem Schuhwerk solltest du vermehrt darauf achten, dass bei Nike Shox oder Air-Zoom/Max Technologie, bei Adidas Adidas a3 verwendet wurde. für weitere Informationen zu Dämpfungssytemen schau ma hier: http://www.sneaker-portal.com/Daempfungssysteme/Airsysteme_Nike.htm

Sprungkrafttraining mit Gewichten

Hallo,

Ich möchte meine Sprungkraft verbessern, da ich Basketball spiele und eines Tages dunken möchte. Ich bin 14 Jahre alt, 1,76 m groß und wiege 64 Kg. Wie kann ich meine Sprungkraft im Fitnessstudio mit Gewichten verbessern? Welche Übungen mit Gewichten könntet ihr mir empfehlen?

Danke im Vorraus.

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Schlittschuhfahren: Schmerzende Stelle am Beim mehr polstern?

War nun in den letzten Tagen des öfteren auf dem Eis und habe jetzt 2 geschwollene Stellen an meinen Beinen. Sind durch den Druck der Schuhe entstanden. Jetzt ist die Frage ob ich die Stellen, wenn ich wieder fahren gehe, mehr polstern sollte. (Nebenwirkung wäre ja das mehr Druck auf die Stellen kommt weil es im Schuh umso enger wird denke ich :S )
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kann ich ein guter mittelmann werden?

Erstmal zu mir: ich bin 17, 1,80 m groß recht kräftig und schnell, ich spiele bei mir im Verein bei den Herren in der 2. Kreisklasse. Ich würde gerne wissen ob ihr meint dass ich ein guter Mittelmann werden kann bzw was ich dafür tun kann . Für hilfreiche antworten wäre ich sehr dankbar

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Wie merkt man, dass Squashschuhe verschlissen sind?

Ich spiele nicht so oft Squash, aber mich würde interessieren, wie lange so Squashschuhe überhaupt halten, bzw. ihre Dämpfungseigenschaften voll erfüllen? Ich meine, beim Squash sind ja die Belastung für die Füße besonders groß, und da sollten die Schuhe ja auch funktionell sein...

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funktioniert der ipod nano schrittzähler vom ipod nano 5g

der schrittzähler von nike,denn will ich benutzen,bringt der was ,könnt ihr mir den empfehlen

und brauch ich dafür unbedingt spezielle nike schuhe

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was ist ein guter schrittzähler ?? fürs joggen

ich will mir einen kleinen jogging begleiter kaufen,und da habe ich einen schrittzähler gedacht

und als schrittzähler möchte ich mir die nike ipod sensor kaufen,die nike schuhe habe ich schon gekauft

aber könnt ihr die empfehlen,oder gibt es alternativen ,bzw bessere alternativen ??

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