Außenverteidiger trainieren

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Ausdauer! Du musst die Linie rauf und runter. Ansonsten Schnelligkeit, Kopfballspiel, Sprungkraft.

ah ok danke aber also als meine Erfahrung hab ich eig nur Kopfballspiel Sprungkraft bei den Ecken und so und Zweikampf gebraucht sonst eig Ausdauer und Schnelligkeit nich so

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