An freien Tagen laufen?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Ob es "gut" wäre kannst nur du selbst entscheiden. Es gibt keine Regel die besagt es ist besser so oder besser so. Bist du trotz Fitness erholt und motiviert dann geh noch laufen. Wenn du müde bist vom Kopf und/oder Körper wäre eine Pause besser.

Was möchtest Du wissen?