Alternative Sportart zum Laufen bei wenig Platz

...komplette Frage anzeigen

7 Antworten

Hi, ich sehe eher Sport und mache top Sportwetten. Viele Profis trainieren auch nicht nur auf großen Flächen sondern stellen sich eine Kraftmaschine, Heimtrainier oder ähnliches auf oder gehen ins Fitnessstudio und die wird es dort doch wohl geben?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von lenny99
05.10.2014, 15:37

Hallo. Danke für deine Antwort, aber meine Schwester ist in Peru und dort sind Fitnessstudios etc. eher selten, aber trotzdem Danke.

0

Eine Alternative für das Laufen oder Radfahren wäre ein Ergometer. Aber ob sich die Investition bei einem Auslandsaufenthalt lohnt oder überhaupt umsetzen läßt ist eine andere Frage. Ansonsten gibt es nicht wirklich eine Alternative die dem jetzt gleich kommt. Optinal wäre vielleicht das Schwimmen im Hallenbad eine Option ?

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

zB Seilspringen, allerdings tritt eine hohe Belastung der Gelenke auf (je nach Technik u. Untergrund).

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Verschiedene Fitnessübungen kann man super auf der Terasse mit einer geeigneten Matte machen.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Training mit Kettlebells, kann man als Ausdauer, Kraft-Ausdauer und Krafttraining gestalten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Hi, es gibt doch Videos mit Übungen zu kaufen. Oder sucht mal im Internet nach Videos mit Übungen zum nachmachen. Es ist super das es heutzutage so etwas gibt. Ich mach das selbst und es klappt super =)

freundliche Grüße

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Krafttraining, Aerobic, Thai Bo und diese Geschichten....

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?