Als Langstreckler Schnelligkeit trainieren?

1 Antwort

Die richtig guten Langstreckler sind auch ziemlich schnell auf 100 Meter. Ein Haile Gebreselassie (vermutlich jetzt falsch geschrieben :-)) ist zu seinen besten Zeiten auch unter elf Sekunden gelaufen. Schaut man sich die 5000m und 10000m Zeiten mal an, ist das nicht verwunderlich. Läufer wie Bekele haben einen enormen Schlusssprint, der kommt auch nur vom Schnelligketstraining und nicht vom reinen Ausdauertraining.

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