Ändert sich die körperform beim Muskel aufbau?

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2 Antworten

Wenn du ausgewachsen bist dann ist dein Knochenbauwachstum abgeschlossen. Das bedeutet du kannst über ein gezieltes Krafttraining Muskulatur aufbauen und dadurch bedingt die Schulter und Rückenpartie ( V ) etwas breiter wirken lassen. Dein Knochenbau verändert sich aber nicht. Was du darüber hinaus ansprichst ist dann das visuelle Erscheinungsbild. Ein Mensch mit einer Muskelmasse X wirkt bei einem geringen Körperfettanteil wesentlich muskulöser als wenn eine Vergleichsperson mit derselben Muskelmasse einen höheren Fettanteil hat. Die Einschnitte der Muskelstrukturen kommen bei einem geringen Körperfettanteil wesentlich besser zu Geltung. Du erscheinst so also härter und durchtrainierter. Der Brustkorb als solches wächst auch durch ein Krafttraining nicht. Lediglich der Muskelanteil erhöht sich.

Hey, das ist keine absolut schwachsinnige Frage, keine Sorge. :D

Du kannst Deinen Körpertyp nicht wechseln. Punkt, das ist die Antwort. Wenn Du ektomorph bist, wirst Du nie plötzlich mesomorph sein können.

Tom Hardy (Bane) ist in dem Film mega bullig, er hat für die Rolle 13 Kilo zugenommen, Christian Bale (Batman) ging es in der Rolle nicht um Massigkeit, wobei die beiden meiner Einschätzung nach einen ähnlichen Körpertyp haben. Klar sieht Bane dann im Film breit und massig aus, das ist halt der Look, den die erzeugen mussten - Tom Hardy ist auch 5 cm kleiner als Christian Bale, das sollte im Film aber nicht unbedingt auffallen! ;)

Bodytypes - (Muskelaufbau, Schlank) Tom Hardy Body - (Muskelaufbau, Schlank)

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