Achillessehnenbeschwerden / Achillodynie

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Achillessehne ist langwierig. Habe zur Zeit Probleme mit dem Übergang Achillessehne/Wade im linken Bein. Wenn ich mich komplett warm gemacht habe geht es. Am nächsten Tag habe ich beim laufen dann aber wieder dieses unangenehme stechen, trotz Dehnung. Ich trainiere 3x die Woche und habe es auf 2x die Woche probiert. Das bekommt mir deutlich besser. Mit Druckmassage hoffe ich, dass die Entzündung bald abgeklungen ist. Beim Tennisarm habe ich es ohne ärztlichen Beistand oder Medikamente auch geschafft. Bin da jetzt beschwerdefrei, auch wenn es fast 10 Monate gedauert hat. Von Spritzen lass die Finger weg.

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