Abwechslungsreiches Jogging Programm gesucht!

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3 Antworten

Jogge doch im Wald (man kann da auch hin fahren). Vitaparcours (bzw. TrimDichPfad in DE). Alles andere ist mir meist zu langweilig.

Hallo,
läufst du schon mit Musik?Weil mir hilft das nämlich sehr!Ich gleiche mich dann einfach dem Rhytmus der Musik an und achte irgendwann gar nicht mehr auf die Umgebung, sondern Versuche mit der Musik mitzuhalten, bzw. bei ruhigeren Liedern auch mal durchzuatmen.

Leider bin ich gehörlos und kann daher Musik nicht hören.

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Völlig falsch ist sich der Musik anzupassen-dann lieber eine Musik suchen die zum Laufen passt!Auch auf die Umgebung sollte man schon achten!

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