Abnehmen?

3 Antworten

Viel Gemüse essen. Füllt den Magen, macht satt und hat kaum Kalorien. Aber viele Nährstoffe!

Viel trinken. Vorallem so 20 Minuten vorm essen. Dann ist dein Bauch schon bisschen voll und du hast nicht so viel Hunger.

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