800 m lauf

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Also 800m sind schon eine ganz andere Welt als 10000m. Zum Training gehören neben den bekannten Dauerläufen und Intervallen auch Sprint- und Krafteinheiten. 800m sind schnell, aber nicht so schnell, dass man genetisch dafür veranlagt sein muss. Es sei denn, man möchte unter 1:45 laufen. Die 1:50 sind übrigens deutlich besser als die 35min auf 10km. Das wird also ein sehr schwieriges Unterfangen.

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