3x Kraft- und Ausdauertraining (1 Stunde) pro Woche ausreichend?

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1 Antwort

Das ist relativ einfach: Abnehmen geht nur über die Ernährung. Und da du hier nur schreibst Meine Ernährung ist relativ ausgewogen kann man nur sagen, dass das ziemlich relativ ist und damit relativ unmöglich, deine Frage zu beantworten.

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