14/ruderer/muskelabbau verhinder/HILFE

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1 Antwort

Das reicht locker, ich Ruder selber und war auch schon das ein oder andere mal verletzt. In der Zeit konnte ich nicht so viel trainieren wie du und ich kann dir aus Erfahrung sagen das deine Muskeln sehr wahrscheinlich nicht abgebaut werden. Also mach dir keine Sorgen darüber.

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