Übertraining - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Vor Langfistigen Trainingsplänen und wochen immer ein Blutbild machen!
Tipp von Schluckwasser am 24.08.2008 um 15:12 Uhr
1
So könnt ihr Veränderungen in eurem Köpre schneller Wahrnehmen und ein Übertraining verhindern.
Der etwas andere Tipp!
Tipp von Sportmuffel am 28.07.2008 um 15:22 Uhr
2
Ein weiterer Tipp, damit man sich vor Übertraining schützt!
Vorsicht!!!!
Ab einer bestimmten Intensität des Trainings lässt die anregende Hormonproduktion nach und der Kör...
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