Sprinttraining - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Einmal Sprinttraining pro Woche
Tipp von Softrocker am 21.08.2008 um 15:13 Uhr
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Man sollte nicht öfters als einmal Sprinttraining und Schnellkrafttraining pro Woche machen. Das andere Sprinttraining liegt dann eher im Technikbereich, oder in der Verbesserung der Sprintaus...
Vor Sprinttraining Laufschule machen
Tipp von Hardmover am 02.07.2008 um 12:08 Uhr
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Um gut in die Sprintbewegung reinzukommen, empfiehlt es sich zum Aufwärmen für Training oder Wettkampf ein Lauf ABC zu machen. Ihr könnt Dribblings, Skippings, Kniehebeläufe, Sc...
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