Schulter - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Beim Telefonieren den Hörer nicht zwischen Schulter und Kopf einklemmen!
Tipp von pollersen am 01.12.2008 um 12:28 Uhr
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Das hat auf den ersten Blick nichts mit Sport zu tun, kann aber evtl. euch diesen vermiesen: Das Einklemmen des Hörers führt zu starker Verspannung der Muskulatur und belastet die Halswir...
Spiegeltest für Haltungsfehler
Tipp von steckenpferd am 07.11.2008 um 23:55 Uhr
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Sich öfter mal seitlich im Spiegel betrachten, wie stehe ich da, habe ich eine gerade aufrechte Haltung, oder bin ich in mich zusammengesunken? Hängen die Schultern?
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