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Radtour - Neue Tipps

Radtour - Neue Tipps

Hier werden die neuesten Tipps gelistet.


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Wichtige Regeln zur Vermeidung von Krämpfen während des Radfahrens:

Tipp von adist am 16.09.2008 um 11:47 Uhr

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Krämpfe entstehen haupsächlich durch Flüssigkeits und Mineralmangel! Deshalb während der Radtour darauf achten Regelmäßig zu trinken udn zu essen, Faustregel: Trinke...
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Bei Radtouren über mehrere Tage immer ein paar Plastiktüten mitnehmen

Tipp von bruchpilot am 13.09.2008 um 7:34 Uhr

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Ich mache gerne längere Radtouren mit dem Mountainbike über mehere Tage. Da ist man dem Wetter schon ziemlich ausgesetzt, besonders wenn es regnet. Natürlich sollte man da gute Regen...
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Radtour um den Chiemsee

Tipp von bruchpilot am 23.08.2008 um 17:29 Uhr

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Eine super Radtour gibt es um den Chiemsee, das sind etwa 70 km, aber in einer traumhaften Kulisse mit Bergblick auf die bayerischen Voralpen. Das "Bayerische Meer" bietet auch nach der T...
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Eiweiße immer in Verbindung mit Kohlenhydraten aufnehmen!

Tipp von adist am 14.07.2008 um 10:50 Uhr

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Dadurch können die versch. Einweiße (pflanzlich+ tierisch) viel besser aufgenommen und verarbeitet werden. Vor allem während längerer Radtouren ist es ratsam z.B. einen Eiwei&s...
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Beim Plattfuß Knoten in den Schlauch machen

Tipp von CLASE am 11.06.2008 um 13:00 Uhr

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Wenn man einen Plattfuß hat, aber kein Flickzeug dabei, kann man auch folgendes probieren: Einfach auf beiden Seiten des Lochs einen Knoten in den Schlauch machen, so dass keine Luft mehr an ...
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Radfahren: Wenn das Schaltseil reisst:

Tipp von mobby am 08.06.2008 um 15:33 Uhr

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Passiert hin und wieder mal, das Problem ist dann dass automatisch auf den schwersten Gang geschalten wird, da kein Zug mehr da ist. In diesem Fall spannt man das Seil bis zum nähest gelgenen ...
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Auf Radtouren immer ein kleines Erste-Hilfe-Set mitnehmen!

Tipp von FatCat am 28.05.2008 um 18:10 Uhr

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Bisher dachte ich immer das wäre nicht nötig, vor allem weil es halt Gewicht im Rucksack ist. Aber seit es mich vor 2 Wochen im Ötztal böse geschmissen hat und ich heilfroh &uum...
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