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Leichtathletik - Neue Tipps

Leichtathletik - Neue Tipps

Hier werden die neuesten Tipps gelistet.


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Anlauf beim Weit- und Hochsprung sorgfältig ausmessen!

Tipp von torbinho am 22.09.2008 um 12:32 Uhr

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Das gilt nicht nur für den Leistungssportler. Man muss seinen optimalen Anlauf finden und sich dann merken! Am leichtesten findet man den Anlauf wenn man beim Absprung startet und dann in die...
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Achtet auf eure Spikeslänge!

Tipp von nikeendurance am 27.08.2008 um 17:45 Uhr

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Ich wurde neulich auf einem Wettkampf kontrolliert. Ich hatte die richtige Länge, leider wurden 2 Läufer aus meinem Start deswegen disqualifiziert.
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Laufschule schult auch den Gang im Alltag!

Tipp von derdickesven am 27.08.2008 um 17:28 Uhr

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Durch eine gezielte Laufschule wird den Gang im Alltag aurechter und "gesünder".
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Speerwurftraining

Tipp von Freesszelle am 05.08.2008 um 16:32 Uhr

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Ich hab nen guten Tipp wie ihr eure Technik im speerwurf verbessern könnt und zwar müsst ihr dazu einen leichteren Speer nehmen. Man kann die gleichen Übungen machen, wie z.B. Steckw...
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Richtigen Anlauf finden!

Tipp von booster am 29.06.2008 um 22:07 Uhr

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Beim Weitspringen kommt es sehr viel auf den Absprung an, daher versucht man logischer Weise vorher den richtigen Anlauf zu finden um an der richtigen Stelle mit dem Richtigen Fuß wegzuspring...
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