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Langlauf - Neue Tipps

Langlauf - Neue Tipps

Hier werden die neuesten Tipps gelistet.


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Langlauf für Marathonläufer

Tipp von sportspaetzi22 am 01.12.2008 um 11:06 Uhr

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Langlauf macht man oft in der Höhe ein super WIntertraining für Marathonläufer
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Langlauf: probier auch den Nordic Cross

Tipp von Miezie am 26.11.2008 um 1:47 Uhr

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Wer Langlauf liebt sollte auch mal variieren. Z. B. mit dem Nordic Cross. Er ist super leicht zu lernen für jeden und bringt mehr Schwung in die Loipe. Man braucht hier zwar einen anderen Ski,...
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Langlaufski preparieren!! Der Winter steht vor der Tür.

Tipp von daniel86 am 17.11.2008 um 23:33 Uhr

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Am kommenden we solls ja richtig Winter werden und das auch im Flachland , von daher Langlaufski herrichten, damits gleich losgehen kann , wenns soweit ist ;-)
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Nordic Walker im Winter Skitouren gehen oder Langlaufen!

Tipp von molenz86 am 21.10.2008 um 16:14 Uhr

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Sind super WInteralternativen für jeden der Spaß am Walken oder gehen :) hat!
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Vorm Start in die Langlaufsaison noch mal alles imprägnieren!

Tipp von daniel86 am 28.09.2008 um 11:57 Uhr

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Vor allem die Schuhe und Hose sollten vor den ersten Einheiten auf den Skiern nochmal imprägniert werden, damit es nicht gleich nass durchgeht falls man mal nicht sicher auf dem Ski stehen sol...
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Zum Beginn der Langlaufsaison erst mal ohne Stöcke laufen!

Tipp von FatCat am 25.09.2008 um 20:59 Uhr

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Das ist sehr wichtig, um erst mal die korrekte Beinarbeit zu erlernen und das Gleichgewichtsgefühl für die Ski zu bekommen! Denn wemm na gleich mit Stöcken losrennt, ist die Gefahr, ...
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Beim Kauf von Langlaufstöcken verschiedene Griffmodelle ausprobieren!

Tipp von Profiwachser am 23.09.2008 um 20:20 Uhr

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Jeder Mensch hat andere anatomische Gegebenheiten an den Händen und vom laufstil her. Deshalb gibt es auch verschiedene Griffmodelle, ergonomische Griffe, gerade Griffe, usw... Beim Kauf empfe...
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Als Langläufer im Sommer regelmäßig balancieren

Tipp von Profiwachser am 16.07.2008 um 21:43 Uhr

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So behält man seine Gleichgewichtsfähigkeit und steht zu Beginn des Winters schon einigermaßen sicher (Rollerskilaufen+Balanceübungen) auf dem Ski! Balancieren kann man auf fas...
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Nehmt Euch beim Kauf der Sportbrille viel Zeit!

Tipp von Profiwachser am 18.05.2008 um 11:54 Uhr

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So eine Brille hat man dann auch sehr lange, deshalb sollte der Kauf gut überlegt und gewissenhaft gemacht werden.Am Besten auf mehrere Etappen! Einfach mal so Brillen durchprobieren ist nie s...
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