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Haltung - Neue Tipps

Haltung - Neue Tipps

Hier werden die neuesten Tipps gelistet.


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Starre Sitzhaltung am Schreibtisch auflösen

Tipp von caracho am 25.11.2008 um 20:30 Uhr

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Klebt euch einen kleinen gelben Post-It auf die untere Ecke eures Bildschirms, auf dem steht: Schultern lockern und senken, ausschütteln, Beckenkreisen. So könnt ihr jedesmal, wenn euer B...
Hint_comment 1 Ergänzung Themen: + + + Haltung

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Körperspannung für die richtige Haltung

Tipp von GetFreshCrew2 am 12.11.2008 um 8:59 Uhr

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Körperspannungsübungen sind extrem wichtig für die Körperstatik und die Körperhaltung. Wer über eine gute Körperspannung verfügt, hat nicht nur bei den meist...
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Spiegeltest für Haltungsfehler

Tipp von steckenpferd am 07.11.2008 um 23:55 Uhr

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Sich öfter mal seitlich im Spiegel betrachten, wie stehe ich da, habe ich eine gerade aufrechte Haltung, oder bin ich in mich zusammengesunken? Hängen die Schultern?
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Bei Rückenschmerzen Haltung trainieren

Tipp von Nikolausi am 15.10.2008 um 10:09 Uhr

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Wer schon Rückenschmerzen hat, sollte auf seine Körperhaltung achten und diese auch richtig trainieren. Schwache Menschen un diejenigen, die zu viel oder einseitig sitzen, bzw. sich einse...
Hint_comment 1 Ergänzung Themen: + + Haltung + +

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Immer auf die Haltung achten!

Tipp von Wuchtbrumme am 03.07.2008 um 19:10 Uhr

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Egal ob im Büro oder im Auto, es ist sehr wichtig "Haltung zu bewahren"! Denn so beugt man Rückenschmerzen vor und der Sport fällt auch viel leichter. Wirklich immer bewu&s...
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