Gewicht - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Die Fitness nicht nur am Gewicht festmachen!
Tipp von apple am 28.10.2008 um 17:39 Uhr
1
Nicht jeder, der dünn ist, ist fit.
Nicht jeder, der ein bisschen mehr auf den Rippen hat, muss gleich unfit sein.
Deswegen sich nicht den Kopf zerbrechen, wenn man mal ein , zwei Klio mehr au...
Vor jedem Essen ein Glas Wasser trinken!
Tipp von silki am 09.10.2008 um 21:44 Uhr
3
Wenn man auf seine Figur achtet oder abnehmen möchte, empfehle ich vor jedem Essen ein Glas Wasser zu trinken. Dann hat man schon nicht mehr so ein Hunger und ißt weniger.
Gewichtszunahme durch Training!
Tipp von spasti am 09.09.2008 um 5:39 Uhr
5
Durch Training wandelt der Körper Fettmasse in Muskelmasse um. Da Muskeln schwerer sind als Fett kommt es daher meistens zu einer Gewichtserhöhung. Für viele ist das Anfangs ein klei...
Langsam abnehmen!
Tipp von chaudry am 02.08.2008 um 10:32 Uhr
6
Viele Leute die abnehmen möchten, wollen dies immer möglichst schnell erreichen und auch möglichst viel Gewicht in einer kurzen Zeit verlieren. Allerdings ist dies für den K&oum...
Fettes Essen senkt die körperliche Leistungsfähigkeit
Tipp von flott100 am 16.05.2008 um 19:58 Uhr
3
Kräuterquark mit Pellkartoffeln, ein bunter Salat mit Schafskäse oder gebratene Putenbrust sind für aktive Sportler ideal. Auch Tomatensuppe mit Reis, Vollkornbrötchen mit Truth...
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