Gesundheit - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Snowboarden ist die gefährlichste Outdoor-Aktivität!
Tipp von fitnesspope am 16.10.2008 um 12:35 Uhr
2
Das ergeben neue Studien. Snowboardfahren und Schlittenfahren, dass sind die gefährlichsten Outdoor-Sportarten - passend zum Saisonstart...
Was besonders unangenehm ist, 23 % aller Verletzunge...
Treibt Sport, die Wirkungen sind verlüffend! Hier ein Werbemittel:
Tipp von Notnagel am 15.10.2008 um 21:45 Uhr
4
Wenn die Nacht für mich auch lange dauert, dann für euch nen Tipp:
habe gerade etwas interessantes gelesen, schon 1500-2000 Kilokalorien pro Woche zu verbraten hilft:
1. Das Risiko an Dia...
Erschreckend: Apotheker warnen Freizeitsportler vor Doping
Tipp von Fraufitness am 15.10.2008 um 21:02 Uhr
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Das habe ich neulich im dt. Ärzteblatt gelesen und war erschrocken, dass meine Vermutungen wohl auch zutreffen... Laut dem dt. Ärzteblatt, nehmen in Deutschland rund 200.000 Hobbyathleten...
Kaffee, das Allheilmittel - wusste ich´s doch!
Tipp von Protschesko am 14.10.2008 um 18:10 Uhr
2
Kaffee, das Wundermittel, nicht dass es nur wach macht, nein, er schützt vor schlechter Laune und Muskelkater (wie bereits genannt) und eine neue Studie aus Amerika zeigt, er schützt auch...
Selbstgemachtes Eis: Apfelmus und Honig
Tipp von Sportmarkus am 11.10.2008 um 19:53 Uhr
2
Mache mir gerne mein Eis selber: Apfelmus und ein Löffel Honig in eine Eisform geben (gibts z.B. bei Ikea) und über Nacht einfrieren lassen. Echt lecker und super gesund!
P.S. Geht auch ...
Kein Sport mit Antibiotika!
Tipp von dumbo am 08.10.2008 um 22:33 Uhr
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Antibiotika belasten den Kreislauf sehr stark. Wer schon mal seinen Ruhepuls gemessen hat während der Einnahme von Antibiotika wird merken, dass der ziemlich in die Höhe rast! Zusätz...
Erkältungen vorbeugen
Tipp von hurricane am 08.10.2008 um 22:08 Uhr
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Krankheiten werfen einen im Sport immer ziemlich nach hinten und das ist sehr ärgerlich. Jetzt kommt auch noch die kalte Jahreszeit wo wirklich viele Leute krank werden! Um solchen Erkält...
Für Gesundheit und Umwelt mehr Fahrrad fahren!
Tipp von Schnecke am 07.10.2008 um 10:20 Uhr
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Nur jeder vierte Berufstätige nutzt das Fahrrad oder geht zu Fuß zur Arbeit. Packt doch öfter das Rad aus, damit könnt ihr eure Fitness verbessern und der Umwelt helfen.
Bei langen Kletterurlauben mehr Kletterschuhe mitnehmen
Tipp von Aufsteiger am 06.10.2008 um 23:07 Uhr
1
Bei längeren Kletterurlauben sollte man mindestens zwei Paar Kletterschuhe mitnehmen. Man tut damit den ohnehin schon stark in Mitleidenschaft gezogenen Zehen und Füßen einen gro&sz...
Immunsystem stärken
Tipp von Softrocker am 06.10.2008 um 22:22 Uhr
5
Jetzt kommt wieder die Zeit, in der man leicht krank werden kann. Das heißt also wieder viel Tee trinken und Vitamin C zu sich nehmen, am besten durch Zitronen. Warm anziehen, Mütze und ...
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