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Gesundheit - Neue Tipps

Gesundheit - Neue Tipps

Hier werden die neuesten Tipps gelistet.


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Kälte in Eishallen nicht unteschätzen!

Tipp von eisprinzessin am 25.10.2008 um 14:38 Uhr

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In den Eishallen herrschen meist -1 - +1 Grad. Warm anziehen, auch wenn man unter der Kleidung schwitzt!
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Beschwerden im Gesäß vermeiden.

Tipp von Schwimmhaut am 25.10.2008 um 13:05 Uhr

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Wenn man den ganzen Tag auf dem Gesäß sitzt, z.b. bein einem Bürojob etwa ist es wichtig diesen am Abend regelmäßig zu kräftigen. Oft lassen sich daduch auch Rü...
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Abnehmen mit Kraft- und Ausdauer-training

Tipp von Misspiggy am 23.10.2008 um 10:22 Uhr

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Jetzt hab ich es schriftlich. Nicht nur Cardiotraining zum abnehmen, sondern auch an die Geräte. Das predigen meine Trainer schon lange. Nun aber eine Studie dazu: eine US-Studie ergab, dass e...
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Schlau durch Bewegung

Tipp von kaenguru1 am 21.10.2008 um 19:35 Uhr

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Man fand heraus, dass körperliche Aktivität zu einer Mehrdurchblutung des Gehirns führt, Denkprozesse optimiert und den Hirnstoffwechsel anregt. Noch bis vor einigen Jahren waren die...
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Hilfe bei Scheuerstellen

Tipp von sporticus am 20.10.2008 um 15:10 Uhr

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Gerade wenn man längere Strecken läuft, können Nähte oder raue Stoffe Scheuerstellen verursachen. Reibt daher die neuralgischen Punkte vor dem Lauf mit reichlich Vaseline oder e...
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Radfahren ist gut für den Rücken

Tipp von baldur am 20.10.2008 um 14:41 Uhr

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Rad fahren ist gesund und eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten der Deutschen. Und: Wer auf dem richtigen Drahtesel sitzt, tut etwas für seinen Rücken. Radsport und Radeln (also ...
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Tipp bei Prellungen

Tipp von Miezie am 19.10.2008 um 22:29 Uhr

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Prellungen können sehr gut abheilen mit Heilerde. Ich habe da bessere Erfahrungen gemacht als mit Quarkwickel, obwohl die ja auch für alles mögliche gut sein sollen. Bei jedem wohl i...
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Basisches Salz zur Entschlackung

Tipp von phipps am 19.10.2008 um 20:29 Uhr

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Ein regelmäßiges Bad mit Basischem Salz bewirkt, dass der Körper nicht zu stark übersäuert, desweiteren ist es auch hilfreich gegen Migräne, Schuppenflechte und Osteo...
Hint_comment Tipp ergänzen Themen: + gesundheit + + +

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Keilkissen für bessere Haltung im Alltag und beim Sport!

Tipp von sonnentau am 19.10.2008 um 19:14 Uhr

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Es gibt doch diese Keilkissen, die einige Kollegen bei mir im Büro schon auf dem Stuhl liegen haben. Sie sorgen dafür, das das Becken nicht "absackt" und der Rücken eine sc...
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Laufen macht den Kopf frei

Tipp von Nordlicht am 16.10.2008 um 13:53 Uhr

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Laufen macht den Kopf so richtig frei, wenn ihr längeren Stressbelastungen ausgesetzt seid. Z.B. viel Lernen für die Uni oder Stress im Beruf können Gründe dafür sein. Dann...
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