Gesundheit - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
Schuheinlagen benützen
Tipp von Morrison am 06.09.2008 um 16:50 Uhr
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Die Verwendung von speziell angefertigten Einlagen für Sportschuhe haben viele Vorteile: Sie können den Kraftaufwand reduzieren und die Körperaufrichtung verbessert sich. Die Einlage...
Laufschule schult auch den Gang im Alltag!
Tipp von derdickesven am 27.08.2008 um 17:28 Uhr
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Durch eine gezielte Laufschule wird den Gang im Alltag aurechter und "gesünder".
Klettern ist gut für den Rücken
Tipp von Freesszelle am 24.08.2008 um 22:24 Uhr
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Klettern und Bouldern sind super Sportarten, um Rückenprobleme zu vermeiden und sie zu therapieren. Man sollte vielleicht nicht gerade mit einem Bandscheibenvorfall zum Klettern gehen, aber al...
Öfter Barfuß gehen!
Tipp von derdickesven am 24.08.2008 um 15:08 Uhr
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Erstens entlüftet man so den Sportler-Schweiß-Fuß und 2. verhindert man Fußpilze!
Ratgeber für schöne Augenlider
Tipp von FatBoy am 22.08.2008 um 11:13 Uhr
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Im Sport kann es auch mal passieren, dass man Probleme mit seinen Augenlidern bekommt und sie nicht mehr perfekt aussehen. Dann kann manchmal eine Lidkorrektur helfen. Der Ratgeber informiert ü...
Neue Zähne nach Sportunfall
Tipp von mago01 am 22.08.2008 um 11:04 Uhr
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Bei einigen Sportarten kann es passieren, dass man sich Verletzungen an den Zähnen einhandelt. Dann ist es gut, wenn man weiß, wie man wieder schöne Zähne bekommen kann. Ein gu...
Nasenkorrektur nach Sportunfall
Tipp von Stine am 22.08.2008 um 10:58 Uhr
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Wer durch einen Sportunfall eine schwere Nasenverletzung davongetragen hat und mit dem Gedanken einer Nasenkorrektur spielt, dem kann ich den Ratgeber empfehlen. Dort gibt es Tipps zu den Methoden ...
Krafttraining bei Übergewicht
Tipp von Rasenmaeher am 21.08.2008 um 14:51 Uhr
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Wenn man übergewicht hat, sollte man ruhig vermehrt Krafttraining machen. Das schont den passiven Bewegungsapparat (natürlich nur bei richtiger Bewegungsausführung, daher kontrollier...
In den Pausen wachsen die Muskeln !!
Tipp von Thunderbolt am 18.08.2008 um 22:54 Uhr
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Macht Pausen ! Denn in den Pausen wachsen die Muskeln !!
20 Gramm Fischöl am Tag und es schnauft sich leichter!
Tipp von Fraufitness am 18.08.2008 um 16:23 Uhr
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Forscher der American Lung Association haben herausgefunden, dass der tägliche Konsum von 20 Gramm Fischöl die Lungenfunktion um 64 % ansteigen lässt! Also, wer mal wieder gut durcha...
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