Fitness-Studio - Neue Tipps
Hier werden die neuesten Tipps gelistet.
H.I.T. Training als Aerobickurs
Tipp von Aerobictussi vor ca. 17 Stunden
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Das High Intensity Training (HIT) ist eigentlich ein Trainingsprinzip im Bodybuilding und im Kraftsport, bei dem kurze und sehr harte Trainingseinheiten eingesetzt werden. Aber es wird neuerdings a...
Nach dem Krafttraining im Studio ins Dampfbad gehen!
Tipp von schweissfuss am 27.11.2008 um 9:47 Uhr
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Ist gesund und entspannt ungemein!
Mit Freunden zusammen ins Fitnessstudio gehen!
Tipp von dancingqueen am 15.11.2008 um 18:39 Uhr
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Ich dachte immer Fitnessstudio sei langweilig und nichts für mich, aber seit ich mit Freudninnen dorthin gehe macht es viel mehr Spaß und man findet keine blöden Ausreden mehr keine...
Rudergerät als Alternative zum Aufwärmen nutzen
Tipp von daniel86 am 08.11.2008 um 14:14 Uhr
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Die meisten wärmen sich wahrscheinlich mit Laufen oder Radfahren auf. Aber wenn ihr die Möglichkeit habt euch mit einem Rudergerät aufzuwärmen, macht das doch mal.
Das bringt eu...
Nehmt euch Zeit bei der Wahl des richtigen Fitnessstudios!
Tipp von fartwind am 28.10.2008 um 12:50 Uhr
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Oft bieten Exlusivere also teuere Fitnessstudios auch die besseren Geräte und die besseren Coaches! Nehmt euch die Zeit und vergleicht mehrere Studios miteinander. Und versucht auch bei jedem ...
Auch als Fortgeschrittener mal wieder ein paar Basic-Kurse besuchen!
Tipp von Aerobictussi am 14.08.2008 um 21:55 Uhr
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Auch wenn du bereits in den Fortgeschrittenenkurs gehst, solltest du ab und an mal wieder einen Basic-Kurs besuchen. Denn schnell schleichen sich kleine Fehler ein und man vergisst das eine oder an...
Vorsicht bei Klimaanlagen!
Tipp von squasher am 10.08.2008 um 23:21 Uhr
4
Viele Fitnessstudios verwenden Klimaanlagen. Es ist zwar ganz nett wenn es draußen brennend heiß ist und in der Halle drinnen hat man kühlere Temperaturen, aber Klimaanlagen lö...
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