Vor allem beim Sport ist der Magen empfindlich, deshalb kann man ihm helfen in dem man nicht nur Saft in sich hineinschüttet, sondern viel Wasser trinkt!
Sonst hat man zuviel Säure im Magen, was zu Schmerzen, unanagenehmen Aufstoßen oder Sodbrennen führen kann.
Lieber zwischendurch mal 1-2 Liter reines Wasser trinken.
Wenn man auf seine Figur achtet oder abnehmen möchte, empfehle ich vor jedem Essen ein Glas Wasser zu trinken. Dann hat man schon nicht mehr so ein Hunger und ißt weniger.
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